Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cebollino, crudo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	90.65 g	90.65%
La energía (calorías)	30 kcal
Energía (julios)	126 kJ
Proteína	3.27 g	3.27%
lípido total (grasa)	0.73 g	0.73%
Ceniza	1 g	1%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.35 g	4.35%
Fibra, dietética total	2.5 g	2.5%
Azúcares, total de	1.85 g	1.85%
Calcio, Ca	92 mg	0.09%
Hierro, Fe	1.6 mg
El magnesio, Mg	42 mg	0.04%
El fósforo, P	58 mg	0.06%
Potasio, K	296 mg	0.30%
Sodio, Na	3 mg
Zinc, Zn	0.56 mg
Cobre, Cu	0.157 mg
El manganeso, Mn	0.373 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	58.1 mg	0.06%
tiamina	0.078 mg
Riboflavina	0.115 mg
La niacina	0.647 mg
Ácido pantoténico	0.324 mg
La vitamina B-6	0.138 mg
El folato, el total de	105 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	105 µg
El folato, DFE	105 µg
La colina, el total de	5.2 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	218 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	2612 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	4353 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	323 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.21 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	212.7 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.146 g	0.15%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.034 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.103 g	0.10%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.009 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.095 g	0.10%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	0.095 g	0.10%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.267 g	0.27%
18: 2 indiferenciada	0.252 g	0.25%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.015 g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	9 mg	0.01%
triptófano	0.037 g	0.04%
treonina	0.128 g	0.13%
isoleucina	0.139 g	0.14%
leucina	0.195 g	0.20%
lisina	0.163 g	0.16%
metionina	0.036 g	0.04%
fenilalanina	0.105 g	0.10%
tirosina	0.095 g	0.10%
valina	0.145 g	0.14%
arginina	0.237 g	0.24%
histidina	0.057 g	0.06%
alanina	0.148 g	0.15%
Ácido aspártico	0.303 g	0.30%
Ácido glutamico	0.677 g	0.68%
glicina	0.162 g	0.16%
prolina	0.216 g	0.22%
serina	0.148 g	0.15%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg